2019/07/04 医療経営管理学科

【学生によるゼミ紹介】齋藤ゼミ

学生によるゼミ紹介レポート。
今回は齋藤ゼミを紹介します。健康づくりのための運動や介護予防のための運動を通して、生活習慣予防、介護予防について考えるゼミです。

1.齋藤ゼミの目的・特徴について

教室でのゼミの様子
教室でのゼミの様子

2年生では、ノルディックウォーキングを通して歴史的背景、運動効果を学び、基本的な歩き方から生活習慣病、介護予防を学ぶことを目的としています。他には転倒予防効果を期待されている運動としてスクエアステップを体験します。

また、田植えを通し体力の必要を学び、自然体験から心身への効果を学びます。定期的に体重測定をし、まとめることで健康の自己管理をできるようにします。

2.先生の紹介

ステーションキャンパスで学生を指導する齋藤先生
ステーションキャンパスで学生を指導する齋藤先生

名前:齋藤昌宏  生年月日:1967年6月11日
趣味:ディズニーリゾートに行くこと、車、映画、体を動かすこと
好きなアーティスト:米津玄師(ライブ経験有り)
特技:スキー(資格有)  
性格:穏やかで優しい
一言:和して流れず

3.活動内容

ノルディックウォーキングの様子
ノルディックウォーキングの様子

2年生の活動内容としては、ノルディックウォーキングを主に行っています。ノルディックウォーキングは、フィンランド生まれの2本のポールを使って歩く健康増進法のことです。3年生では介護予防について、4年生では生活習慣病予防について学びを深めています。

全学年を通しては体組成測定を行い、自分の体の現状を知ってから、毎日体重計測し、健康の自己管理が出来るように記録しています。

また、2~4年生合同で、朴木山キャンパスで年に1度田植えと稲刈りを行うことで、ゼミでの交流も深まります。

4.ゼミに入って良かったこと

齋藤ゼミ集合写真
齋藤ゼミ集合写真

ゼミで一番のイベントである学年合同の田植え、稲刈りで仲が深まります!!

また、毎日の体重測定と年2回の体組成測定で健康管理ができ、運動が苦手でも出来るスポーツ「ノルディックウォーキング」をすることで運動不足も解消出来ます!!

齋藤ゼミではゼミ生全員が防災士資格取得を目指しており、防災士資格を取得するための学習により防災への意識が高まります!!

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