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早坂佳穂さん

先生や友人たちに支えられて叶えた保健師という夢。
今度は地域のみなさまと共に、ウェルビーイングな暮らしの実現を。

仙台市宮城野区保健福祉センター 保健師

早坂佳穂さん​

保健看護学科

  • 保健看護学科
  • 心身の健康を支える
  • 地域貢献やまちづくり
  • 公務員・団体

PROFILE

プロフィール

宮城県大崎市出身。2018年4月、東北福祉大学健康科学部保健看護学科に入学し、ゼミは下山田・渥美・佐藤による公衆衛生看護のゼミに所属。3年次からのコロナ禍も仲間と乗り越え、保健師の免許を取得し2022年3月卒業、同4月より現職。

INTERVIEW

インタビュー

コロナ禍の孤独の中でも
先生と仲間に支えられた大学生活

保健師になろうと思ったきっかけは。

 小さい頃から人の役に立つ仕事がしたいと思っていました。小学5年生の時に東日本大震災が起こり、父は当時大崎市役所の防災担当課にいて、しばらく帰ってきませんでした。落ち着いてから避難所で一緒に活動していた保健師さんの話を聞き、それがきっかけで興味を持ち、保健師は病気になる前に、予防の支援をする仕事だと知りました。また、地域の方々が住み慣れた場所に住み続けられるようサポートしていると聞いて、保健師を志すようになりました。

東北福祉大学は宮城県内で看護学科がある大学だったことと、保健師の資格を4年間で取得する国家試験対策もしっかりしていたので受験しました。

どんな大学でしたか?

保健看護学科は、保健師のほかにも看護師や助産師などの資格を目指せるので、それぞれの夢を追う仲間たちと切磋琢磨できました。保健看護学科は学生も先生も熱量が高く、さらに授業、実習、国家試験対策と忙しいので、6号館にずっといたような毎日でした(笑)。友だちと課題を教え合ったり、辛さを共有して励まし合ったり、看護技術も空きコマを効率的に使ってみんなで練習したり、本当に楽しい思い出しかありません。

3年生になる春休みにコロナ禍が始まり、3,4年の時はほとんどオンライン授業でした。ゼミもオンラインになり、メンバーたちとZOOMを繋いで感染症対策について研究し、啓発動画を作成しました。きちんと根拠を調べ、「飛沫は何メートル飛ぶでしょう?」といったわかりやすいクイズ形式の動画にしました。

急にコロナで授業がオンラインになり、課題も多く、ひとりで部屋に籠って授業を受けることはとても孤独でしたが、友だちとZOOMで連絡を取り合いながら一緒に課題に取り組むことができました。画面の向こうにいても、とても支えになりました。

4年生の時は実習、公務員試験、国家試験があり辛い時期でしたが、先生方が私の納得がいくまで面接の練習をしてくださったり、試験の内容も親身になって教えてくださいました。先生と仲間には本当に支えられました。私ひとりだったら、乗り越えられなかったと思います。

さまざまな活動で得た知識と交流が
今の仕事にいかされています。

授業以外にも積極的にさまざまな活動をされています。まず「おふろ部」とは。

 お風呂に関する記事をサイトに投稿し、お風呂の魅力を読者に伝える活動です。株式会社ノーリツと仙台市水道局と東北福祉大学の産官学連携プロジェクトで、私たち学生がHPの記事を書くのですが、私たちはお風呂と美容のことなど、保健看護学科らしい記事を書きました。

よりいい記事にするために、作成した記事をライターの方に添削していただいたり、効果的なタイトルのつけ方やイラストなどの研修を受けました。保健師は、啓発用のリーフレットを作成することもあり、見る人の興味を引くタイトリングの仕方や見やすさなど、おふろ部で学んだことが役立っているので、参加して良かったです。 

健康科学部の留学プログラムというのは。

 イギリス・オックスフォード大学での約2週間の英語研修で、1年生の春休みに行きました。カナダなどほかの選択肢もあったのですが、イギリスが一番現地の病院を見学できるプログラムでした。海外の医療の現状や日本との違いを学びたいと思い参加しました。

大学の授業で医療英語を学び、イギリスの医療制度などについて英語で事前説明を受けてから、オックスフォード大学に4ヶ所ある附属病院のうち、最も規模の大きいジョン・ラドクリフ病院を見学しました。現地の看護師にお話を聞く機会もありましたし、病院の雰囲気や医療制度も日本と違っていました。英語の授業は難しかったですが、とても貴重な経験になりました。

もちろん放課後や土日は自由時間なので、パブに行ったり、ロンドンに観光に出かけたりもしました。保健看護学科以外の友だちもできて、交流を広げる機会にもなりました。

地域の方々と連携しながら
そこで暮らすみんなの健康を守る仕事

保健福祉センターでのお仕事は。

 家庭健康課健康増進係は、お子さんから高齢者までの健康増進をサポートする部署です。私は主に生活習慣病予防を担当しており、リーフレットやパネルを使った啓発活動、個別の健康相談、訪問での健康指導などを行っています。

また、集団向けの健康教育も担当しており、学齢期向けの健康づくりについて小中学校や児童館に出前授業にも行っています。小学生向けに、むし歯予防や飲み物に入っている砂糖の量、タバコの害についてなどお話ししています。また、仙台市には肥満や血糖高値者が多いといった健康課題があるため、中学生向けに糖尿病予防に関するお話もしています。できるだけ早めに自分ごととして捉え、子どもの頃から適切な生活習慣を身につけてもらえるよう取り組んでいます。

保護者の生活習慣が子どものそれになっていくので、子育て講座でもお話ししたり、学校の養護教諭と情報交換して、連携しながら生活習慣病の予防に取り組んでいます。 

今年6月の日本地域看護学会の学術集会では登壇されていますね。

 私の担当している地域は、お子さんのむし歯や朝食欠食が多い地域なのですが、一方で高齢化率は高いけれども介護予防自主グループの活動が昔から盛んで、地域のために何かしたい!という方が多い地域です。

「地域社会の変容を起こす看護—鶴ヶ谷地区における地区保健活動とそれを包含する地区住民の活動」という内容で、活動に関わったみなさんと一緒に発表させていただきました。児童館で朝食を食べてこない子が多いことを受けて、朝ごはん食堂(朝カフェ)を企画されました。場所が見つからなかったのですが、よく地域の集まりなどをされている店舗が店頭を貸してくださることになり、実践に繋がった事例です。

年2回ですが朝8時からオープンするために、児童館は6時頃から準備を始めています。私たちもそれに参加させていただき、朝ごはんの必要性や歯磨きなどの啓発活動を行っています。熱い気持ちを持って活動されている地域の方々と同じ目線に立って取り組むことが大切だと思い、いつも元気や刺激をいただいて、地域から学ばせていただいています。 

これからどんなお仕事をしていきたいですか?

  今はどちらかというと母子分野が多いので、もっと高齢者や障がい者の支援に必要な知識を身に付けて、幅広く対応できる保健師になりたいと思っています。研修環境も整っているので、そういったものにも積極的に参加していきたいです。 

受験を検討している高校生にメッセージをお願いします。

 東北福祉大学は学科も多く、さまざまな将来の目標を持った人たちと出会え、一緒に切磋琢磨できる場所です。先生方のサポートもとても手厚く、挑戦できる環境も充実しています。大学の4年間は、誰かから与えられるのではなく、自分がどうしたいかが大事です。福祉大には環境も情報も整っており、私はとても充実した4年間を過ごすことができました。ぜひ一度見学に来てみてください。 

What TFU means to me

私にとっての東北福祉大学とは

誰もがその人らしく生きていくために、その人に寄り添ったり、自分にできることを考えるという「福祉」の精神が、自覚はなくとも授業や先生、友人たちと過ごすうちに自然と身についていく場所です。

私にとっての東北福祉大学とは